Топ-100 Хумус из гороха: рецепт | Пошаговый рецепт Tabletalks.ru

Хумус из гороха: рецепт

29.11.2023

Хумус из гороха

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Автор рецепта: Фоодru Кол-во порций: 1
Общее время приготовления: 120 мин.

Ингредиенты

  • Горох сухой — 300 грам.
  • Лимонный сок — 1 ч. л.
  • Растительное масло — 2 ст. л.
  • Сладкая паприка — 1 ч. л.
  • Молотая куркума — 0.5 ч. л.
  • Сушеный тимьян или чабрец — 0.5 ч. л.
  • Соль 0.5 ч. л.
  • Черный перец молотый 1 ч. л.

Пошаговый рецепт приготовления

1

Приготовьте горох. Промойте горох под проточной водой, пересыпьте в казан, приправьте солью и залейте горячей водой. Поставьте на плиту, доведите до кипения, уберите образовавшуюся пену и варите на среднем огне 90 мин. до мягкости. Оставшуюся после варки жидкость слейте в отдельную емкость. Приготовьте хумус. Горох измельчите в пюре при помощи блендера, при необходимости добавьте жидкости, оставшейся после варки. В пробитый горох добавьте соль, перец, лимонный сок и пробейте ещё раз до однородности. В отдельной емкости смешайте масло с пряностями и специями.

Пищевая ценность

  • 157,06 кКал Ккал
  • 10.02g Жир
  • 4.68g Белок

Выпечка View All


Горячие блюда View All


Салаты View All


Закуски View All


Вторые блюда View All


Супы View All

Возможно этот рецепт вам понравиться