Топ-100 Запеченная грудка индейки с овощами: рецепт | Пошаговый рецепт Tabletalks.ru

Запеченная грудка индейки с овощами: рецепт

22.11.2023

Запеченная грудка индейки с овощами

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Автор рецепта: Грандкулинар Кол-во порций: 2-3
Общее время приготовления: от 20 мин.

Ингредиенты

  • 340 гр. твёрдого тофу, обсушите и нарежьте на 8 ломтиков
  • 4 ст. нашинкованной смеси для капустного салата
  • 1 небольшой пучок редиски, тонко нарежьте
  • 0,5 ст. порубленной свежей кинзы
  • 1 пучок зелёного лука, тонко нарежьте
  • 1,5 ст. л. оливкового масла extra-virgin
  • 2 лайма (с одного снимите цедру и выжмите сок, один нарежьте на дольки)
  • 1/4 ст. обезжиренного греческого йогурта
  • 1 ч. л. приправы для тако
  • 8 цельнозерновых тортилий для тако диаметром 20 см.
  • 1/4 ст. натёртой полуобезжиренной моцареллы или сыра пеппер-джек
  • 1/4 ст. покупной сальсы-верде

Пошаговый рецепт приготовления

1

Разогреть духовку до 190 С. Перемешать в миске 1 столовую ложку оливкового масла, мед и 2 столовые ложки воды. Поместить в форму для запекания картофель, корни пастернака, луковицу фенхеля, репчатый лук, курагу и веточки розмарина. Добавить по половине чайной ложки соли и перца, полить смесью меда и перемешать. Поставить в духовку и запекать до готовности, приблизительно 30 мин..Тем временем перемешать в миске 1 столовую ложку оливкового масла, чеснок, лимонную цедру и рубленый розмарин. Натереть полученной смесью грудку индейки. Приправить солью и перцем, дать полежать при комнатной температуре.

2

Положить индейку сверху на овощи и запекать до золотистого цвета, примерно 1 ч. 15 мин., пока термометр, вставленный в самую толстую часть грудки, не показывает 75 С. Накрыть фольгой, если мясо подгорает. Достать форму из духовки и переложить грудку индейки на разделочную доску и оставить на 20 мин..Посыпать овощи зеленью фенхеля и полить лимонным соком. Нарезать ломтиками индейку и подавать с овощами.

3

Рецепт "Классический соус для индейки"

Выпечка View All


Горячие блюда View All


Салаты View All


Закуски View All


Вторые блюда View All


Супы View All

Возможно этот рецепт вам понравиться

Нет комментарий к рецепту

Оставьте своё мнение к рецепту