Фаршированный карп на пару
Ингредиенты
- Карп — 1 шт.
- Консервированный горошек — 5 ст. л.
- Консервированная кукуруза — 5 ст. л.
- Картошка — 5 шт.
- Соль 1 ч. л.
- Черный перец молотый3 грам.
Пошаговый рецепт приготовления
1
Чистим рыбу от чешуи. Делаем разрезы со спины вдоль хребта, удаляем хребет и потрошим рыбу. Удаляем жабры. Изнутри солим, перчим и в образовавшийся карман помещаем горошек и кукурузу. Чтобы начинка не вываливалась, подкладываем сбоку наполовину отваренный картофель (рыба на пару готовится быстрее картофеля). Готовим на пару 30 мин. в зависимости от величины рыбы. Овощи пропитываются рыбным соком и жиром, получается аппетитно.
Пищевая ценность
- 93,07 кКал Ккал
- 3.07g Жир
- 9.73g Белок
Выпечка View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Горячие блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Салаты View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Закуски View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Вторые блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Супы View All
27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023