Топ-100 Минтай под овощами и сыром: пошаговый рецепт | Пошаговый рецепт Tabletalks.ru

Минтай под овощами и сыром: пошаговый рецепт

26.11.2023

Минтай под овощами и сыром

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Автор рецепта: Фоодru Кол-во порций: 1
Общее время приготовления: 30

Ингредиенты

  • Филе минтая 200 гр.
  • Помидор 1 шт.
  • Шампиньоны 3 шт.
  • Твердый сыр 30 гр.
  • Майонез 2 ст. л.
  • Чеснок 2 зубчик
  • Укроп
  • Соль

Пошаговый рецепт приготовления

1

Нам понадобится филе минтая, у меня в брикетах, присаливаем его. Бланшируем помидор, делаем крестообразный надрез и заливаем кипятком на мин.. Затем очищаем кожицу. С шампиньонов тоже снимаем кожицу и нарезаем на тонкие слайсы. Затем отправляем филе минтая на сковороду, смазанную каплей масла, и жарим 2 мин., затем переворачиваем. Выкладываем на минтая, сначала нарезанные шампиньоны, затем помидоры. Тем временем, смешиваем майонез, чеснок подавленный через чеснокодавилку и нарезанный укроп. Выкладываем получившуюся смесь на помидоры. Затем посыпаем натертым сыром и накрываем крышкой. Даем потушиться 5 мин. и выключаем огонь.

Пищевая ценность

  • 133,28 кКал Ккал
  • 9.5g Жир
  • 9.81g Белок

Выпечка View All


Горячие блюда View All


Салаты View All


Закуски View All


Вторые блюда View All


Супы View All

Возможно этот рецепт вам понравиться