Салат с руколой, вялеными и свежими томатами и оливками
Ингредиенты
- Рукола — 1 пучок
- Вяленые помидоры — 6 шт.
- Помидор — 1 шт.
- Оливки с лимоном — 8 шт.
- Тыквенные семечки —
- Семена льна —
- Белый кунжут —
Пошаговый рецепт приготовления
1
Вымойте руколу, просушите и уложите в тарелку. Добавьте нарезанный дольками помидор. Добавьте к салату несколько оливок с лимоном. Добавьте несколько штучек вяленых помидоров. Посыпьте салат семенами тыквы, кунжута и льна. Заправьте салат маслом, в котором находились вяленые помидоры.
Пищевая ценность
- 136,19 кКал Ккал
- 3.22g Жир
- 6.59g Белок
Выпечка View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Горячие блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Салаты View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Закуски View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Вторые блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Супы View All
27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023