Топ-100 Овощная шаурма с курицей: рецепт | Пошаговый рецепт Tabletalks.ru

Овощная шаурма с курицей: рецепт

29.11.2023

Овощная шаурма с курицей

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Автор рецепта: Фоодru Кол-во порций: 2
Общее время приготовления: 30 мин.

Ингредиенты

  • Куриное филе — 100 грам.
  • Растительное масло — 1 ст. л.
  • Специи
  • Итальянские травы1 щепотка
  • Пекинская капуста — 1 шт.
  • Помидоры черри — 2 шт.
  • Огурец — 1 шт.
  • Болгарский перец — 1 шт.
  • Сметана 20% жирности — 2 ч. л.
  • Сырная тортилья — 2 шт.

Пошаговый рецепт приготовления

1

Курицу разделите на небольшие кусочки. Положите их на сковородку, добавьте немного масла и специи: томат, базилик, итальянские травы, чеснок. Обжарьте в течение 15 мин. под крышкой на среднем огне. В блюдо порежьте вымытую пекинскую капусту. Достаточно 1/4 части пучка. Туда же нарежьте томаты черри. В блюдо добавьте мелко нарезанный свежий огурец. Выложите половинку болгарского перца, нарезанного мелко. Готовую курицу смешайте в блюде со всеми ингредиентами. Заправьте все содержимое емкости сметаной повышенной жирности. Распределите начинку на сырной лепешке. Сверните лепешку с начинкой в конверт. Закрепите низ лепешки фольгой, так содержимое не сможет высыпаться.

Пищевая ценность

  • 76,42 кКал Ккал
  • 3.3g Жир
  • 3.94g Белок

Выпечка View All


Горячие блюда View All


Салаты View All


Закуски View All


Вторые блюда View All


Супы View All

Возможно этот рецепт вам понравиться