Овсяноблин с кусочками киви на завтрак
Ингредиенты
- Творог — 30 грам.
- Молоко — 50 грам.
- Куриное яйцо — 1 шт.
- Овсяная мука — 30 грам.
- Разрыхлитель теста — 0.25 ч. л.
- Песочный сахар — 1 ст. л.
- Сметана — 2 ст. л.
- Киви — 0.5 шт.
Пошаговый рецепт приготовления
1
В глубокой миске смешать молоко, творог, яйцо и сахар. Добавить разрыхлитель, овсяную муку. Все тщательно перемешать до однородной массы. На разогретую, смазанную каплей растительного масла, сковороду вылить получившуюся смесь. Жарить под крышкой по 4 мин. с каждой стороны. Готовый блин смазать сметаной. На одну половинку блина выложить кусочки киви, закрыть второй половинкой.
Пищевая ценность
- 168,68 кКал Ккал
- 7.69g Жир
- 6.97g Белок
Выпечка View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Горячие блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Салаты View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Закуски View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Вторые блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Супы View All
27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023