Тайский омлет с креветками
Ингредиенты
- Куриное яйцо — 2 шт.
- Креветки — 80 грам.
- Кунжутное масло — 0.5 ч. л.
- Соевый соус — 0.5 ч. л.
- Устричный соус — 0.5 ч. л.
- Рапсовое масло — 1 ст. л.
- Перец чили — 0.5 шт.
- Ростки сои — 50 грам.
- Соль
- Черный перец молотый
- Свежая зелень
- Лайм —
Пошаговый рецепт приготовления
1
Подготовьте ингредиенты. В миску разбейте яйца. Добавьте к ним кунжутное масло, устричный и соевый соусы. С помощью венчика взбейте все ингредиенты до однородности. Приготовьте омлет. Сковороду поместите на сильный огонь. Добавьте в нее рапсовое масло. Креветки разрежьте пополам и выложите на сковороду. Туда же добавьте ростки фасоли и перец чили. Обжаривайте ингредиенты примерно 30 секунд. Затем убавьте огонь и влейте в сковороду взбитые яйца. Добавьте соль и перец по вкусу. Спустя 3–4 мин. переложите омлет на тарелку.
Пищевая ценность
- 180,84 кКал Ккал
- 13.38g Жир
- 12.97g Белок
Выпечка View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Горячие блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Салаты View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Закуски View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Вторые блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Супы View All
27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023