Топ-100 Минтай с овощами, тушеный в мультиварке: пошаговый рецепт | Пошаговый рецепт Tabletalks.ru

Минтай с овощами, тушеный в мультиварке: пошаговый рецепт

26.11.2023

Минтай с овощами, тушеный в мультиварке

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Автор рецепта: Фоодru Кол-во порций: 4
Общее время приготовления: 70

Ингредиенты

  • Минтай 2 шт.
  • Репчатый лук 1 шт.
  • Морковь 2 шт.
  • Растительное масло 100 мл
  • Соль
  • Специи

Пошаговый рецепт приготовления

1

Минтай хорошо почистить и промыть под водой. Разрезать на небольшие куски. Добавить соль и специи по вкусу. Хорошо натереть куски рыбы специями. Нарезать лук полукольцами и морковь ломтиками. В чашу мультиварки добавить растительное масло. Выложить минтай. Выбрать режим жарки. Обжарить минтай с двух сторон до золотистой корочки. Добавить в мультиварку овощи, соль, специи по вкусу. Налить немного воды. Выбрать режим тушения на 40 мин..

Пищевая ценность

  • 127,79 кКал Ккал
  • 8.67g Жир
  • 10.62g Белок

Выпечка View All


Горячие блюда View All


Салаты View All


Закуски View All


Вторые блюда View All


Супы View All

Возможно этот рецепт вам понравиться