Лепешки с овощной начинкой
Ингредиенты
- Куриное филе — 50 грам.
- Растительное масло — 1 ч. л.
- Соль 1 щепотка
- Черный перец молотый1 щепотка
- Морковь — 1 шт.
- Помидор — 1 шт.
- Лимонный сок — 20 капля
- Кетчуп — 1 ч. л.
- Майонез 1 ч. л.
- Пшеничная лепешка — 1 шт.
- Сыр — 40 грам.
Пошаговый рецепт приготовления
1
Куриное филе нарежьте на небольшие кусочки, затем переложите их на сковородку с маслом и посыпьте специями (солью, перцем). Туда же нарежьте мелко помидор и натрите на мелкой терке очищенную морковь. Добавьте немного лимонного сока, хорошенько перемешайте. Обжаривайте под крышкой на среднем огне в течение 10-13 мин.. Смешайте содержимое сковороды с майонезом. На лепешку добавьте немного кетчупа и майонеза, распределите соус по всей поверхности. На одну половину лепешки насыпьте тертый сыр. На сыр перекложите начинку из мяса и овощей, а затем посыпьте ещё сверху сыром. Лепешку сверните пополам и отправьте на сухую сковороду буквально на 1 мин.. Готовую лепешку разделите пополам. Она готова.
Пищевая ценность
- 127,41 кКал Ккал
- 7.45g Жир
- 7.8g Белок
Выпечка View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Горячие блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Салаты View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Закуски View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Вторые блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Супы View All
27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023