Топ-100 Рулет из лаваша с курицей и пекинской капустой: рецепт | Пошаговый рецепт Tabletalks.ru

Рулет из лаваша с курицей и пекинской капустой: рецепт

29.11.2023

Рулет из лаваша с курицей и пекинской капустой

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Автор рецепта: Фоодru Кол-во порций: 8
Общее время приготовления: 25 мин.

Ингредиенты

  • Армянский лаваш — 1 лист
  • Куриная грудка — 100 грам.
  • Пекинская капуста — 100 грам.
  • Плавленый сыр — 1 шт.
  • Соевый соус — 2 ст. л.
  • Паприка — 1 ч. л.
  • Растительное масло — 2 ст. л.
  • Чеснок 2 зубчик
  • Соль
  • Черный перец молотый

Пошаговый рецепт приготовления

1

Филе курицы нарежьте полосками и залейте соевым соусом, приправьте паприкой. Перемешайте, дайте настояться курице в соевом маринаде. Нарежьте полукольцами лук. На разогретую сковороду налейте 2 ст. л. растительного масла и выложите сначала лук, а когда он станет мягким, добавьте филе курицы вместе с маринадом. Жарьте на среднем огне до готовности курицы. После приготовления выложите в тарелку и остудите. Пекинскую капусту нарежьте на мелкие кусочки. Сделайте сырно-чесночную намазку для лаваша. Сыр натрите на терке, чеснок пропустите через пресс, укроп мелко измельчите. Соедините в тарелке сыр, чеснок, майонез, укроп. Добавьте черный молотый перец. Лист лаваша разрежьте пополам. На одну часть лаваша нанесите половину сырно-чесночной намазки, сверху уложите часть пекинской капусты. На первую половинку листа лаваша положите вторую половинку и намажьте ее оставшейся намазкой. Сверху выложите остывшую курицу с луком и пекинскую капусту. Аккуратно заверните лаваш в плотный рулет. Рулет готов. Если вы будете подавать рулет не сразу, то заверните его в пищевую пленку или фольгу и отправьте в холодильник. Нарезайте на порционные кусочки.

Пищевая ценность

  • 196,46 кКал Ккал
  • 10.58g Жир
  • 10.31g Белок

Выпечка View All


Горячие блюда View All


Салаты View All


Закуски View All


Вторые блюда View All


Супы View All

Возможно этот рецепт вам понравиться