Овощное рагу с фрикадельками в духовке
Ингредиенты
- Мясной фарш — 300 грам.
- Картошка — 400 грам.
- Пекинская капуста — 300 грам.
- Замороженная овощная смесь — 400 грам.
- Репчатый лук — 1 шт.
- Сметана — 3 ст. л.
- Растительное масло — 3 ст. л.
- Соль
- Черный перец молотый
Пошаговый рецепт приготовления
В глубокую миску положите картофель, нарезанный кубиком. Нарежьте пекинскую капусту и добавьте к картофелю. Далее добавьте любые свежие овощи или овощную замороженную смесь. В данном рецепте овощная смесь состоит из болгарского перца, помидоров и кабачков. Добавьте нарезанный лук, сметану, растительное масло, соль, перец и укроп. Все перемешайте. Сделайте фрикадельки. В любой фарш добавьте мелко нарезанный лук, специи по вкусу и сформируйте мелкие фрикадельки. В противень для запекания налейте растительное масло, выложите приготовленную овощную смесь, сверху положите фрикадельки и отправьте в разогретую до 180° духовку на полтора ч. до полной готовности овощей. Для того, чтоб овощи хорошо протушились, а фрикадельки не подгорели, используйте в начале приготовления фольгу, которой прикройте противень.
Пищевая ценность
- 143,21 кКал Ккал
- 10.52g Жир
- 4.05g Белок
Выпечка View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Горячие блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Салаты View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Закуски View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Вторые блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Супы View All
27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023