Низкокалорийный ленивый хачапури
Ингредиенты
- Творог обезжиренный — 350 грам.
- Яйца — 2 шт.
- Рисовая мука — 95 грам.
- Сыр — 90 грам.
- Свежая зелень 20 грам.
Пошаговый рецепт приготовления
1
Сыр (я беру легкий) натереть на терке, отложить 60 грамм, понадобится в конце. Нарезать половину зелени, половину отложить для украшения. Яйца выбить, добавить зелень, творог, сыр и перемешать. Добавить в эту смесь муку. Нагреть сковородку с антипригарным покрытием, так будет легко перевернуть без масла, не прилипнет, выложить равномерно, Через 10 мин. перевернуть на другую сторону. На другой стороне обжарить 5 мин. и добавив сверху сыр. Накрыть крышкой на 3 мин..
Пищевая ценность
- 164,53 кКал Ккал
- 6.63g Жир
- 15.76g Белок
Выпечка View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Горячие блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Салаты View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Закуски View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Вторые блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Супы View All
27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023