Топ-100 Салат с руколой и курицей: рецепт | Пошаговый рецепт Tabletalks.ru

Салат с руколой и курицей: рецепт

29.11.2023

Салат с руколой и курицей

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Автор рецепта: Фоодru Кол-во порций: 1
Общее время приготовления: 15 мин.

Ингредиенты

  • Рукола — 20 грам.
  • Помидоры черри — 5 шт.
  • Копченая курица — 50 грам.
  • Куриное яйцо — 1 шт.
  • Оливковое масло — 2 ч. л.
  • Соевый соус — 2 ч. л.

Пошаговый рецепт приготовления

1

Берем глубокую тарелочку, так как у нас одна порция салата, то удобнее взять именно такую емкость. На дно тарелки кладем руколу. Черри моем. Режем на четвертинки. Выкладываем четвертинки на руколу. Копченную курицу режем на кусочки, по размеру равные четвертинкам черри. Добавляем в салат. Вареное яйцо режем тоже на кусочки, близкие к четвертинкам черри. Добавляем в салат. Равномерно сбрызгиваем оливковым маслом и соевым соусом. Не солим!

Пищевая ценность

  • 123,48 кКал Ккал
  • 9.23g Жир
  • 9.43g Белок

Выпечка View All


Горячие блюда View All


Салаты View All


Закуски View All


Вторые блюда View All


Супы View All

Возможно этот рецепт вам понравиться