Топ-100 Отварная цветная капуста с линем: рецепт | Пошаговый рецепт Tabletalks.ru

Отварная цветная капуста с линем: рецепт

29.11.2023

Отварная цветная капуста с линем

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Автор рецепта: Фоодru Кол-во порций: 1
Общее время приготовления: 55 мин.

Ингредиенты

  • Цветная капуста — 150 грам.
  • Линь — 200 грам.
  • Помидор — 100 грам.
  • Петрушка4 веточка
  • Базилик — 2 веточка
  • Черный перец молотый1 щепотка
  • Соль 7 грам.

Пошаговый рецепт приготовления

1

Цветную капусту отвариваем в подсоленной воде. Линя варим, воду подсаливаем. Помидоры тушим с оливковым маслом 10 мин.. Мелко режем петрушку и листочки базилика. Кладем черный перец и зелень в помидоры, доводим до кипения. На тарелку кладем отварную цветную капусту и отварной линя. Капусту поливаем оливковым маслом, а рыбу – приготовленным соусом с овощами.

Пищевая ценность

  • 32,42 кКал Ккал
  • 0.91g Жир
  • 4.08g Белок

Выпечка View All


Горячие блюда View All


Салаты View All


Закуски View All


Вторые блюда View All


Супы View All

Возможно этот рецепт вам понравиться