Топ-100 Куриные голени с овощами в сковородке: рецепт | Пошаговый рецепт Tabletalks.ru

Куриные голени с овощами в сковородке: рецепт

29.11.2023
Распечатать рецепт

Куриные голени с овощами в сковородке

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Автор рецепта: Фоодru – Кол-во порций: 1
Общее время приготовления: 45 мин.

Ингредиенты

  • Куриная голень — 3 шт.
  • Морковь — 1 шт.
  • Помидор — 2 шт.
  • Растительное масло — 30 мл
  • Соевый соус — 30 мл
  • Смесь перцев —

Пошаговый рецепт приготовления

1

Морковь и помидоры нарежьте кубиками. Сделайте по 2 надреза на каждой голени. Разогрейте сковороду, налейте подсолнечное масло и положите овощи. Обжаривайте на среднем огне в течение пяти мин.. Положите в сковороду куриные голени, залейте все соевым соусом и хорошенько перемешайте. Готовьте 30 мин., периодически переворачивая ножки.

Пищевая ценность

  • 150,73 кКал Ккал
  • 11.41g Жир
  • 9.95g Белок

Выпечка View All


Горячие блюда View All


Салаты View All


Закуски View All


Вторые блюда View All


Супы View All

29.11.2023 Автор рецепта

Возможно этот рецепт вам понравиться

Куриные ножки в духовке

Куриные ножки в духовке, запеченные с чесноком, клюквой и медом

16.10.2023
Блинчики на кефире

Блинчики на кефире: пошаговый рецепт

26.11.2023
Подлива из фарша

Подлива из фарша: рецепт

25.12.2023