Замечательная мойва, приготовленная в духовке со специями
Ингредиенты
- Мойва 400 гр.
- Пшеничная мука хлебопекарная
- 80 гр.
- Соль 1 ч. л.
- Приправа универсальная 2 щепотка
- Черный перец молотый 1 щепотка
- Молотая куркума 1 ч. л.
- Оливковое масло 2 ст. л.
Пошаговый рецепт приготовления
1
Мойву помыть, обсушить салфеткой. В миску насыпать муку, приправу, соль, перец, куркуму. Тщательно перемешать. Каждую рыбку обвалять в смеси с мукой, выложить на противень с пергаментом. Сверху промазать рыбу оливковым маслом. Отправить в разогретую до 190° духовку на 20 мин..
Пищевая ценность
- 228,71 кКал Ккал
- 15.36g Жир
- 11.83g Белок
Выпечка View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Горячие блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Салаты View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Закуски View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Вторые блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Супы View All
27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023