Белковый экспресс хачапури
Ингредиенты
- Творог обезжиренный — 100 грам.
- Моцарелла — 100 грам.
- Яйца — 3 шт.
- Рисовая мука — 1 ст. л.
- Кукурузный крахмал — 1 ст. л.
- Соль 0.5 ч. л.
- Сушеный орегано (душица) — 0.5 ч. л.
- Сливочное масло — 20 грам.
Пошаговый рецепт приготовления
1
Нарезать сыр на мелкие кусочки, можно натереть на крупной тёрке. Разбить яйца, взбить их до пены. Смешать все ингредиенты - творог, сыр, яйца. Добавить рисовую муку и кукурузный крахмал. Все тщательно перемешать. Растопить сливочное масло на сковороде, выложить на сковороду полученную смесь по форме блина, жарить на медленном огне 5 мин. с обеих сторон. Обсыпать верх кунжутом, тыквенными семечками, семенами льна.
Пищевая ценность
- 200,88 кКал Ккал
- 11.75g Жир
- 15.08g Белок
Выпечка View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Горячие блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Салаты View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Закуски View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Вторые блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Супы View All
27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023