Белковый рулет
Ингредиенты
- Куриное яйцо — 3 шт.
- Какао — 6 грам.
- Разрыхлитель теста — 2 грам.
- Творог — 200 грам.
- Лимонный сок — 1 ст. л.
- Сахарозаменитель —
Пошаговый рецепт приготовления
1
Отделяем белки от желтков. В желтки добавляем какао, разрыхлитель и сахарозаменитель по вкусу. Перемешиваем. Белки взбиваем миксером до крепких пиков. Аккуратно вводим белки к желткам. Обязательно мешаем в одном направлении сверху вниз, чтоб белки не осели. Выкладываем тесто толщиной 1 сантиметр на силиконовый коврик, ничем не смазываем. Выпекаем примерно 10 мин. при 200°. Смешиваем творог, лучше брикетный, с лимонным соком и сахарозаменителем по вкусу. Я ещё добавляю фруктики. Выкладываем на тесто начинку. Сворачиваем рулет и балдеем!
Пищевая ценность
- 135,45 кКал Ккал
- 7.82g Жир
- 14.5g Белок
Выпечка View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Горячие блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Салаты View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Закуски View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Вторые блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Супы View All
27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023