Топ-100 Салат с тунцом «Диетический»: рецепт | Пошаговый рецепт Tabletalks.ru

Салат с тунцом «Диетический»: рецепт

29.11.2023
Распечатать рецепт

Салат с тунцом «Диетический»

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Автор рецепта: Фоодru – Кол-во порций: 1
Общее время приготовления: 40 мин.

Ингредиенты

  • Яйца — 2 шт.
  • Тунец — 1 банка или 70 г
  • Огурец — 1 шт.
  • Кукуруза — 5 ст. л.
  • Белый лук — 1 шт.
  • Сметана — 1 ст. л.
  • Семена льна — 1 ч. л.
  • Майонез 1 ст. л.

Пошаговый рецепт приготовления

1

Отварить и порезать яйцо. Помыть и нарезать огурец. Открыть банку с тунцом и выложить, слив с него воду. Открыть банку кукурузы и достать нужное количество. Порезать лук. Смешать майонез, сметану и семена льна. Можно добавить черный перец по вкусу. Выложить все ингредиенты в салатницу и заправить соусом.

Пищевая ценность

  • 127,26 кКал Ккал
  • 7.25g Жир
  • 7.26g Белок

Выпечка View All


Горячие блюда View All


Салаты View All


Закуски View All


Вторые блюда View All


Супы View All

29.11.2023 Автор рецепта

Возможно этот рецепт вам понравиться

Булгур с айвой

Булгур с айвой: рецепт

29.11.2023
Салат витаминный с белым кунжутом

Салат витаминный с белым кунжутом: пошаговый рецепт

26.11.2023
Салат «Любимый муж» - пошаговый рецепт с фото

Салат «Любимый муж»

21.10.2023