Топ-100 Легкий свежий салат с яичным блинчиками, курицей и огурцом: пошаговый рецепт | Пошаговый рецепт Tabletalks.ru

Легкий свежий салат с яичным блинчиками, курицей и огурцом: пошаговый рецепт

26.11.2023

Легкий свежий салат с яичным блинчиками, курицей и огурцом

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Автор рецепта: Фоодru Кол-во порций: 6
Общее время приготовления: 30

Ингредиенты

  • Болгарский перец 1 шт.
  • Куриная грудка 200 гр.
  • Огурец 2 шт.
  • Яйца 3 шт.
  • Соевый соус 1 ст. л.
  • Консервированная кукуруза 1 банка или 250 г
  • Сметана 3 ст. л.
  • Горчица 1 ч. л.
  • Специи 1 щепотка

Пошаговый рецепт приготовления

1

В миску положить яйца, добавить соевый соус, размешать. В сковороду вылить часть яичной смеси, немного поджарить свернуть в рулет, вылить оставшуюся смесь, обжарить, также свернуть в общий рулетик. Нарезать яичный рулет соломкой. Курицу посолить, приправить, поджарить на гриле. В миску выложить нарезанную курицу, яичный блинчик. Добавить нарезанные соломкой болгарский перец и огурцы. Добавить кукурузу.

Пищевая ценность

  • 83,3 кКал Ккал
  • 3.76g Жир
  • 7.63g Белок

Выпечка View All


Горячие блюда View All


Салаты View All


Закуски View All


Вторые блюда View All


Супы View All

Возможно этот рецепт вам понравиться