Легкий свежий салат с яичным блинчиками, курицей и огурцом
Ингредиенты
- Болгарский перец 1 шт.
- Куриная грудка 200 гр.
- Огурец 2 шт.
- Яйца 3 шт.
- Соевый соус 1 ст. л.
- Консервированная кукуруза 1 банка или 250 г
- Сметана 3 ст. л.
- Горчица 1 ч. л.
- Специи 1 щепотка
Пошаговый рецепт приготовления
1
В миску положить яйца, добавить соевый соус, размешать. В сковороду вылить часть яичной смеси, немного поджарить свернуть в рулет, вылить оставшуюся смесь, обжарить, также свернуть в общий рулетик. Нарезать яичный рулет соломкой. Курицу посолить, приправить, поджарить на гриле. В миску выложить нарезанную курицу, яичный блинчик. Добавить нарезанные соломкой болгарский перец и огурцы. Добавить кукурузу.
Пищевая ценность
- 83,3 кКал Ккал
- 3.76g Жир
- 7.63g Белок
Выпечка View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Горячие блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Салаты View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Закуски View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Вторые блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Супы View All
27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023