Простое чудо
Ингредиенты
- Курица — 1 шт.
- Чеснок 3 зубчик
- Соль 5 грам.
- Специи5 грам.
- Лимон — 1 шт.
- Подсолнечное масло рафинированное — 30 грам.
- Розмарин — 1 веточка
- Черный перец молотый5 грам.
Пошаговый рецепт приготовления
1
Помыть курицу, дать ей стечь. Нарезать на порционные кусочки. Соль смешать со специями. Тщательно натереть курицу. Сверху сбрызните лимонным соком. Выложить на разогретую сковороду, смазанной подсолнечным маслом. Поджарить до золотистой корочки, это примерно десять мин. и перевернуть. Довести до готовности, в конце добавляем веточку розмарина, дать постоять 5 мин. и можно подавать к столу.
Пищевая ценность
- 190,82 кКал Ккал
- 14.36g Жир
- 14.49g Белок
Выпечка View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Горячие блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Салаты View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Закуски View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Вторые блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Супы View All
27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023