Антрекот из говядины на гриле
Ингредиенты
- Говяжий антрекот — 2 шт.
- Растительное масло — 3 ст. л.
- Соевый соус — 1 ст. л.
- Чеснок 2 зубчик
- Свежая зелень
- Черный перец молотый
Пошаговый рецепт приготовления
1
Подготовьте маринад. В соевый соус влейте растительное масло. Добавьте чеснок и рубленую зелень. Хорошо перемешайте и поместите в маринад мясо. Проследите, чтобы смесь распределилась равномерно. Оставьте мариноваться на пару ч. или дольше. Приготовьте антрекоты. Замаринованное мясо тщательно обсушите и отправьте на раскаленный гриль. Жарьте с обеих сторон по 4-5 мин..
Пищевая ценность
- 142,18 кКал Ккал
- 22.72g Жир
- 24.26g Белок
Выпечка View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Горячие блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Салаты View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Закуски View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Вторые блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Супы View All
27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023