Поке с рисом и креветкой
Ингредиенты
- Королевские креветки 150 гр.
- Рис арборио 100 гр.
- Авокадо «Хасс» 100 гр.
- Бобы эдамаме 50 гр.
- Огурец 70 гр.
- Рисовый уксус 1 ст. л.
- Тростниковый сахар 1 ч. л.
- Подсолнечное масло рафинированное 1 ч. л.
- Красный лук 30 гр.
- Водоросли чука 50 гр.
- Чеснок 1 зубчик
- Соль 1 ч. л.
- Кунжутный соус 30 гр.
- Шрирача
Пошаговый рецепт приготовления
Промойте рис до прозрачной воды и поставьте его вариться на высокой температуре. После закипания снизьте температуру и варите до готовности примерно 15 мин.. Если у вас не получается рассчитать количество воды при приготовлении риса, просто варите его как макароны в большом количестве воды, а лишнюю воду сливайте через сито, когда рис будет готов. Пока варится рис, сделайте смесь для его пропитки: смешайте рисовый уксус, сахар и соль. Тростниковый сахар можно заменить на обычный белый. Нарежьте лук очень тонко на четвертинки. Огурец нарежьте тонкими слайсами, я делала это при помощи овощечистки. Авокадо порежьте на полоски. Лук обдайте кипятком, слейте воду и полейте чайной ложкой смеси из уксуса, которую приготовили для риса. Нагрейте в сковороде чайную ложку растительного масла и немного обжарьте в нем зубчик чеснока. Перед этим чеснок лучше раздавить плоской стороной ножа, чтобы он отдал больше аромата. Когда чеснок немного поджарится, вытащите его и обжарьте на ароматном масле креветки в течение 3 мин.. Когда рис будет готов, слейте лишнюю воду и пропитайте его смесью из уксуса, соли и сахара. Выложите рис в пиалу и начинайте выкладывать секциями остальные ингредиенты: креветки, огурцы, эдамаме, лук, салат чука и авокадо.
Пищевая ценность
- 167,64 кКал Ккал
- 6g Жир
- 7.23g Белок
Выпечка View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Горячие блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Салаты View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Закуски View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Вторые блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Супы View All
27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023