Топ-100 Пудинг с семенами чиа: пошаговый рецепт | Пошаговый рецепт Tabletalks.ru

Пудинг с семенами чиа: пошаговый рецепт

26.11.2023

Пудинг с семенами чиа

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Автор рецепта: Фоодru Кол-во порций: 2
Общее время приготовления: 560

Ингредиенты

  • Семена чиа 4 ст. л.
  • Манго 1 шт.
  • Молоко пастеризованное 1 стакан
  • Ванильный сахар 1 ч. л.
  • Вода 1 стакан
  • Фундук 4 шт.
  • Мята по желанию

Пошаговый рецепт приготовления

1

Приготовьте основу из манго. Куски плода измельчите в блендере. Порционно влейте воду и перемешайте, чтобы получилась однородная густая масса. Переложите ее в 2 стакана и отправьте в холодильник на 1 час. Пока манго остывает, подготовьте чиа. В молоко всыпьте семена чиа и ванильный сахар, мешайте до загустения. Дайте постоять ещё 5 мин., чтобы смесь ещё немного загустела. После этого переложите чиа в стаканчики с манго и отправьте на всю ночь в холодильник. Перед подачей посыпьте дробленым фундуком.

Пищевая ценность

  • 88,15 кКал Ккал
  • 3.45g Жир
  • 2.25g Белок

Выпечка View All


Горячие блюда View All


Салаты View All


Закуски View All


Вторые блюда View All


Супы View All

Возможно этот рецепт вам понравиться