Оригинальный салат с хурмой и курицей
Ингредиенты
- Куриное филе 400 гр.
- Хурма 250 гр.
- Салатные листья 100 гр.
- Красный лук 50 гр.
- Грецкие орехи 40 гр.
- Растительное масло 1 ст. л.
- Оливковое масло 5 ст. л.
- Соль
- Черный перец молотый
- Винный уксус 6% 1 ч. л.
- Сахар 0.5 ч. л.
Пошаговый рецепт приготовления
Белое мясо курицы посыпьте солью и специями, хорошо разотрите их и оставьте на 10 мин. для пропитки. Очищенный красный лук с помощью острого ножа нарежьте тоненькими полукольцами. Для сочного маринада, смешайте винный уксус с сахаром, а после залейте этой смесью, нарезанный красный лучок, и маринуйте его около 10 мин.. В сковороде с разогретым маслом обжаривайте кусок филе целиком до румяной, золотистой корочки. Готовое белое мясо после остывания порвите на меньшие фрагменты. Сочную и ароматную хурму очистите от кожуры и порежьте небольшими ломтиками. В глубокую салатницу измельчите руками листья салата, положите куриное мясо, хурму и добавьте, предварительно отжатый, замаринованный лук. Приготовьте соус из оливкового масла, уксуса, сахара, соли и специй по вкусу и заправьте им салат. Сверху посыпьте рублеными орехами.
Пищевая ценность
- 192,27 кКал Ккал
- 13.92g Жир
- 10.74g Белок
Выпечка View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Горячие блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Салаты View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Закуски View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Вторые блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Супы View All
27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023