Топ-100 Питательный салат с тунцом, яйцами и помидорами черри под пикантной заправкой: рецепт | Пошаговый рецепт Tabletalks.ru

Питательный салат с тунцом, яйцами и помидорами черри под пикантной заправкой: рецепт

29.11.2023

Питательный салат с тунцом, яйцами и помидорами черри под пикантной заправкой

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Автор рецепта: Фоодru Кол-во порций: 4
Общее время приготовления: 15 мин.

Ингредиенты

  • Тунец — 250 грам.
  • Маслины — 80 грам.
  • Помидоры черри — 100 грам.
  • Куриное яйцо — 2 шт.
  • Картошка — 150 грам.
  • Микс салатов — 125 грам.
  • Соль
  • Черный перец молотый
  • Сушеный базилик —
  • Дижонская горчица — 7 грам.
  • Оливковое масло — 15 грам.
  • Чеснок 2 зубчик

Пошаговый рецепт приготовления

1

Подготовьте ингредиенты для салата, для этого помидоры черри разрежьте пополам, отваренные яйца и картофель разрежьте на четвертинки, маслины нарежьте тонкими пластинами, тунец разомните вилкой, чеснок пропустите через пресс. Приготовьте заправку для будущего салата, для этого в глубокой посуде соедините горчицу, оливковое масло и измельченные зубчики чеснока и хорошенько перемешайте массу. Приступайте к собиранию салата, для этого на плоское блюдо выложите салатный микс, сверху на салатные листья выложите рыбу и помидоры черри, затем присоедините картофель и яйца и полейте блюдо приготовленной заправкой. Салат приправьте солью и перцем и посыпьте маслинами и базиликом.

Пищевая ценность

  • 103,69 кКал Ккал
  • 5.1g Жир
  • 9.54g Белок

Выпечка View All


Горячие блюда View All


Салаты View All


Закуски View All


Вторые блюда View All


Супы View All

Возможно этот рецепт вам понравиться