Топ-100 Куриные голени с рисом: рецепт | Пошаговый рецепт Tabletalks.ru

Куриные голени с рисом: рецепт

29.11.2023

Куриные голени с рисом

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Автор рецепта: Фоодru Кол-во порций: 5
Общее время приготовления: 75 мин.

Ингредиенты

  • Куриная голень — 700 грам.
  • Рис — 250 грам.
  • Лимон — 1 шт.
  • Растительное масло — 3 ст. л.
  • Соевый соус — 5 ст. л.
  • Приправа для птицы — 1 ч. л.
  • Соль
  • Черный перец молотый

Пошаговый рецепт приготовления

1

В удобной посуде соедините сок лимона, растительное масло, соевый соус, и все специи. Тщательно перемешайте. Отправьте мясо в получившийся маринад, и отложите на 2 ч.. Форму для запекания с высокими бортами смажьте растительным маслом, затем расположите слой риса, и залейте горячей водой. Разместите кусочки мяса вместе с маринадом. Накройте форму фольгой и запекайте 40 мин. при температуре 180°. За 10 мин. до конца снимите фольгу.

Пищевая ценность

  • 231,32 кКал Ккал
  • 12.45g Жир
  • 12.52g Белок

Выпечка View All


Горячие блюда View All


Салаты View All


Закуски View All


Вторые блюда View All


Супы View All

Возможно этот рецепт вам понравиться