Идеальное тушеное мясо с лаймом в духовке
Ингредиенты
- Говяжья вырезка — 1300 грам.
- Оливковое масло — 60 грам.
- Лайм — 70 грам.
- Чеснок 20 грам.
- Репчатый лук — 200 грам.
- Красное вино — 250 грам.
- Мясной бульон — 1000 грам.
- Томатная паста — 40 грам.
- Бальзамический уксус светлый — 40 грам.
- Лавровый лист — 1 шт.
- Пшеничная мука хлебопекарная — 40 грам.
- Соль 5 грам.
- Черный перец молотый5 грам.
- Морковь — 300 грам.
- Картошка — 450 грам.
- Петрушка50 грам.
Пошаговый рецепт приготовления
1
Мясо нарежьте кусочками и сбрызните лаймом. Сковороду поставьте на средний огонь, налейте масло и обжарьте мясо. Лук и чеснок нарежьте мелким кубиком. Отправьте на сковороду и обжаривайте примерно 3 мин., постоянно помешивая, к луку добавьте муку и хорошенько перемешайте. В форму для запекания выложите мясо, добавьте к нему бульон, томатную пасту, уксус, лавровый лист, соль и перец. Перемешайте до однородности. Закройте плотно крышкой и отправьте в духовку на 2 ч.. Нарежьте овощи крупными кусками. По прошествии двух ч. добавьте к блюду картофель и морковь, перемешайте, отправьте в духовку ещё на 30 мин. до состояния готовности овощей.
Пищевая ценность
- 116,51 кКал Ккал
- 7.13g Жир
- 7.17g Белок
Выпечка View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Горячие блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Салаты View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Закуски View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Вторые блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Супы View All
27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023