Топ-100 Полезное протеиновое печенье: пошаговый рецепт | Пошаговый рецепт Tabletalks.ru

Полезное протеиновое печенье: пошаговый рецепт

26.11.2023

Полезное протеиновое печенье

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Автор рецепта: Фоодru Кол-во порций: 2
Общее время приготовления: 85

Ингредиенты

  • Кокосовое масло 70 гр.
  • Банан 2 шт.
  • Кокосовое молоко 170 гр.
  • Протеин 70 гр.
  • Овсяные хлопья 110 гр.
  • Миндаль 50 гр.
  • Куриное яйцо 1 шт.

Пошаговый рецепт приготовления

1

В блендере измельчите банан, а также кокосовое масло и молоко. В полученную массу поместите остальные ингредиенты, тщательно перемешайте. Разогрейте духовку до 180С, подготовьте форму для запекания, постелите пергамент и смажьте его маслом. Из теста сформируйте форму печенья, в подготовленную форму поместите их так, чтобы они не слипались друг с другом. Отправьте в духовку на 30 мин., до полной готовности. Аккуратно выньте готовое печенье, дайте остыть.

Пищевая ценность

  • 286,53 кКал Ккал
  • 18.65g Жир
  • 11.98g Белок

Выпечка View All


Горячие блюда View All


Салаты View All


Закуски View All


Вторые блюда View All


Супы View All

Возможно этот рецепт вам понравиться