Топ-100 Мягкие куриные голени с соком лайма, запеченные с рисом: пошаговый рецепт | Пошаговый рецепт Tabletalks.ru

Мягкие куриные голени с соком лайма, запеченные с рисом: пошаговый рецепт

26.11.2023

Мягкие куриные голени с соком лайма, запеченные с рисом

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Автор рецепта: Фоодru Кол-во порций: 4
Общее время приготовления: 180

Ингредиенты

  • Куриная голень 4 шт.
  • Рис 300 гр.
  • Соевый соус 5 ст. л.
  • Лайм 2 шт.
  • Растительное масло 2 ст. л.
  • Специи для курицы
  • Соль
  • Черный перец молотый

Пошаговый рецепт приготовления

1

Добавьте к соку лайма соевый соус, масло растительное, специи. Замаринуйте голени в этом соусе на 2 ч.. Рис промойте и высыпьте в глубокую форму для запекания. Посолите, залейте водой, чтобы она полностью покрыла рис. Сверху на рис выложите голени и залейте маринадом. По желанию разложите кружочки лайма. Накройте фольгой и отправьте в духовку на 40 мин.. Запекайте при температуре 180°. Снимите фольгу, добавьте 100 мл. воды и готовьте ещё 20 мин. без фольги.

Пищевая ценность

  • 231,1 кКал Ккал
  • 10.09g Жир
  • 11.3g Белок

Выпечка View All


Горячие блюда View All


Салаты View All


Закуски View All


Вторые блюда View All


Супы View All

Возможно этот рецепт вам понравиться