Топ-100 Изысканная творожная запеканка кето: рецепт | Пошаговый рецепт Tabletalks.ru

Изысканная творожная запеканка кето: рецепт

29.11.2023

Изысканная творожная запеканка кето

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Автор рецепта: Фоодru Кол-во порций: 4
Общее время приготовления: 1 час 30 мин.

Ингредиенты

  • Творог — 700 грам.
  • Куриное яйцо — 180 грам.
  • Сметана — 3 ст. л.
  • Кокосовая стружка — 100 грам.
  • Курага — 7 шт.
  • Белый кунжут — 2 ст. л.
  • Фруктоза — 1 ч. л.
  • Ванилин4 грам.

Пошаговый рецепт приготовления

1

Подготовьте миску, в нее вбейте нужное количество яиц, добавьте щепотку соли; перемешайте все венчиком, чтобы образовалась пена. Далее сюда же добавьте творог и сметану, перемешайте погружным блендером. В отдельную тарелку пересыпьте курагу, нарежьте ее на маленькие дольки. Под конец в творожную массу добавьте кунжутные семена, кокосовую стружку, фруктозу и дольки кураги; всю готовую консистенцию хорошо перемешайте. Подготовьте силиконовую форму, выложите в нее творожную массу. Разогрейте духовку на 180С и запекайте блюдо 30 мин.. После того как блюдо приготовится, выключите духовку и дайте ему настояться десять мин..

Пищевая ценность

  • 207,8 кКал Ккал
  • 12.91g Жир
  • 14.08g Белок

Выпечка View All


Горячие блюда View All


Салаты View All


Закуски View All


Вторые блюда View All


Супы View All

Возможно этот рецепт вам понравиться