Нежная тушеная капуста с баклажанами
Ингредиенты
- Капуста — 0.5 шт.
- Баклажан — 1 шт.
- Болгарский перец — 2 шт.
- Помидор — 1 шт.
- Морковь — 1 шт.
- Репчатый лук — 2 шт.
- Растительное масло — 50 грам.
- Соль
- Черный перец молотый
Пошаговый рецепт приготовления
Баклажаны нарежьте кружочками и присолите, пусть постоят мин. 15. Хорошо отожмите и промокните бумажным полотенцем. Обжарьте с двух сторон на растительном масле. И снова положите на бумажное полотенце. Очищенную морковь натрите на крупной терке. Болгарский перец разрежьте пополам, уберите все семечки и нарежьте соломкой. Очищенный лук нарежьте полукольцами. Обжарьте все овощи, чуть посолив на растительном масле на среднем огне мин. пять. Добавьте на сковороду мелко нашинкованную капусту и ещё прожарьте пять мин.. Натрите помидор и поперчите. Можете добавить любимые специи. Положите жареные баклажаны к капусте с зажаркой, аккуратно все перемешайте и тушите под крышкой примерно пол ч.. Воды доливать не нужно, сок и так выделиться.
Пищевая ценность
- 57,81 кКал Ккал
- 3.55g Жир
- 1.08g Белок
Выпечка View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Горячие блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Салаты View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Закуски View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Вторые блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Супы View All
27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023