Сытный салат с баклажанами и курицей
Ингредиенты
- Куриное филе 2 шт.
- Баклажан 1 шт.
- Репчатый лук 60 гр.
- Морковь 120 гр.
- Стебель сельдерея 1 шт.
- Сладкий перец 2 шт.
- Белый кунжут 2 ст. л.
- Растительное масло 3 ст. л.
- Соевый соус 2 ст. л.
- Сахарный сироп 1 ст. л.
- Макароны 100 гр.
- Перец чили
Пошаговый рецепт приготовления
1
Возьмите глубокую сковороду, добавьте масло, разогрейте на среднем огне. Добавьте баклажаны, обжарьте до золотистого цвета. Добавьте подготовленные овощи, соус, жарьте в течение 5-10 мин.. К овощам добавьте куриное филе, обжарьте до белого цвета. Перемешайте овощи, добавьте кунжут, перец чили по вкусу и остальные специи. Хорошенько перемешайте. Возьмите кастрюлю, налейте воду, поместите макароны и варите на среднем огне в течение десять мин., после чего добавьте макароны к овощам, перемешайте и готовьте в течение 5 мин.. Снимите с огня и дайте немного остыть.
Пищевая ценность
- 125,13 кКал Ккал
- 5.66g Жир
- 8.84g Белок
Выпечка View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Горячие блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Салаты View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Закуски View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Вторые блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Супы View All
27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023