Топ-100 Сочная куриная грудка с овощами и сметаной в лаваше: рецепт | Пошаговый рецепт Tabletalks.ru

Сочная куриная грудка с овощами и сметаной в лаваше: рецепт

29.11.2023

Сочная куриная грудка с овощами и сметаной в лаваше

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Автор рецепта: Фоодru Кол-во порций: 2
Общее время приготовления: 30 мин.

Ингредиенты

  • Куриное филе — 400 грам.
  • Сыр — 200 грам.
  • Армянский лаваш — 4 лист
  • Оливковое масло — 5 ст. л.
  • Сметана — 0.5 стакан
  • Майонез 0.5 стакан
  • Кетчуп — 120 грам.
  • Красный лук — 2 шт.
  • Корейская морковь — 300 грам.
  • Огурец — 2 шт.
  • Помидор — 4 шт.
  • Свежая зелень

Пошаговый рецепт приготовления

1

Нарежьте овощи на разделочной доске. Помидоры, огурцы порежьте дольками, а красный лук тонкими полукольцами. Сыр натрите на мелкой терке. Куриное филе порежьте средним кубиком. Обжарьте курицу на сковороде с оливковым маслом до появления золотистой корочки. Выложите лист лаваша и промажьте его майонезом посередине. Добавьте сметану, обжаренное куриное филе. Выкладывайте все ингредиенты по очереди. Сверху на куриное филе положите порезанный дольками огурец и лук, посыпьте мелко порубленной зеленью по вкусу. Добавьте готовую корейскую морковь, посыпьте порезанными дольками помидорами. Сверху промажьте кетчупом и заворачивайте лаваш.

Пищевая ценность

  • 183,9 кКал Ккал
  • 12.16g Жир
  • 8.63g Белок

Выпечка View All


Горячие блюда View All


Салаты View All


Закуски View All


Вторые блюда View All


Супы View All

Возможно этот рецепт вам понравиться