Семга в соевом соусе
Ингредиенты
- Стейк семги — 3 шт.
- Соевый соус — 5 ст. л.
- Черный перец молотый
- Чеснок — 2 зубчик
- Оливковое масло — 2 ст. л.
- Смесь перцев —
- Белый кунжут —
Пошаговый рецепт приготовления
1
В небольшую тарелку влейте соевый соус. Добавьте в него мед. Очистите чеснок и мелко его нарежьте. Добавьте чеснок и специи в маринад. В форму для запекания застелите фольгу. Выложите на нее стейки и полейте маринадом. Обмажьте рыбу со всех сторон. Отставьте промариноваться на пол ч.. Поставьте рыбу запекаться в духовку при 220° на 10 мин..
Пищевая ценность
- 174,06 кКал Ккал
- 11.08g Жир
- 17.78g Белок
Выпечка View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Горячие блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Салаты View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Закуски View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Вторые блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Супы View All
27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023