Запеченные куриные бедра в маринаде из лайма
(Пока оценок нет)
Загрузка...Ингредиенты
- Куриное бедро — 5 шт.
- Лайм — 2 шт.
- Оливковое масло — 5 ст. л.
- Соевый соус — 5 ст. л.
- Белый ром — 50 мл.
- Чеснок 2 зубчик
- Паприка —
- Черный перец молотый
- Соль
- Базилик —
- Петрушка
Пошаговый рецепт приготовления
1
В небольшую тарелку выдавите сок из лаймов. Влейте ром. Очистите чеснок и мелко его покрошите. Добавьте чеснок в тарелку. Мелко покрошите петрушку и добавьте ее в тарелку. Залейте масло и соевый соус. Всыпьте специи и посолите. Вымешайте маринад. Выложите бедра в глубокую миску и залейте маринадом. Хорошо перемешайте и оставьте мариноваться на 30 мин.. Выложите бедра в форму для запекания и отправьте в духовку на 50 мин. при 200°.
Пищевая ценность
- 210,07 кКал Ккал
- 14.93g Жир
- 15.81g Белок
Выпечка View All
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
Горячие блюда View All
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 27.12.2023
- 27.12.2023
Салаты View All
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
Закуски View All
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
Вторые блюда View All
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 27.12.2023
- 27.12.2023
Супы View All
- 27.12.2023
- 27.12.2023
- 27.12.2023
- 27.12.2023
