Топ-100 Паровой куриный рулет с мандаринами и черносливом: рецепт | Пошаговый рецепт Tabletalks.ru

Паровой куриный рулет с мандаринами и черносливом: рецепт

29.11.2023

Паровой куриный рулет с мандаринами и черносливом

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Автор рецепта: Фоодru Кол-во порций: 6
Общее время приготовления: 1 час

Ингредиенты

  • Куриное филе — 2 шт.
  • Мандарины — 2 шт.
  • Грецкие орехи — 2 ст. л.
  • Чернослив — 4 шт.
  • Соль
  • Черный перец молотый
  • Специи
  • Овощи

Пошаговый рецепт приготовления

1

Подготовьте мясо. Куриное филе разрежьте вдоль на две части, выложите на пищевую пленку внахлест и аккуратно отбейте. Посолите и поперчите курицу. Посыпьте ореховой крошкой. Сверху разложите чернослив и мандариновые дольки. При желании их можно нарезать. Приготовьте рулет. Аккуратно сверните мясо в плотный рулет и замотайте пленкой. Поместите в пароварку и готовьте 40 мин.. Полностью остудите курицу, снимите пленку и порежьте на ломтики.

Пищевая ценность

  • 159,98 кКал Ккал
  • 7.06g Жир
  • 17.55g Белок

Выпечка View All


Горячие блюда View All


Салаты View All


Закуски View All


Вторые блюда View All


Супы View All

Возможно этот рецепт вам понравиться