Домашние спагетти с телятиной, цветной капустой и грибами
Ингредиенты
- Телятина — 1 кг
- Оливковое масло — 6 ст. л.
- Цветная капуста — 250 грам.
- Морковь — 226 грам.
- Брокколи — 250 грам.
- Шампиньоны — 200 грам.
- Арахисовое масло — 4 ст. л.
- Спагетти — 500 грам.
- Арахис — 100 грам.
- Тростниковый Песочный сахар — 100 грам.
- Кукурузный крахмал — 2 ст. л.
- Говяжий бульон — 500 грам.
- Соевый соус — 50 грам.
- Перец чили — 0.5 шт.
- Соль
- Смесь перцев —
- Луковый порошок —
- Молотый имбирь —
- Смесь перцев —
- Луковый порошок —
- Молотый имбирь —
Пошаговый рецепт приготовления
В глубокую миску добавьте сахар, крахмал, говяжий бульон, соевый соус, луковый и чесночный порошки, имбирь и острый перец, все хорошо перемешайте. Подготовьте глубокую, большую сковороду, добавьте 3 ст.л. оливкового масла и разогрейте. Добавьте в нее мясо и обжарьте на сильном огне до золотистой корочки. Затем влейте к мясу соус и доведите до кипения. Убавьте огонь и тушите до полной готовности. Добавьте арахисовое масло, перемешайте и тушите 2 мин.. Переложите все в миску и накройте крышкой, чтобы мясо не остыло. В этой же сковороде разогрейте остальное оливковое масло и добавьте цветную капусту и морковь. Обжарьте на сильном огне примерно 5 мин.. После добавьте брокколи и обжарьте ещё 7 мин.. Затем добавьте грибы и обжарьте в течении 8 мин. до мягкости всех овощей. Добавьте в сковороду с овощами мясо в соусе, тушите ещё 3 мин.. Хорошенько перемешайте. Подготовьте кастрюлю с подсоленной водой и отварите спагетти, согласно инструкции на упаковке. Откиньте на дуршлаг и подайте вместе с мясом в соусе с овощами.
Пищевая ценность
- 199,33 кКал Ккал
- 10.16g Жир
- 10.17g Белок
Выпечка View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Горячие блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Салаты View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Закуски View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Вторые блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Супы View All
27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023