Топ-100 Домашние тефтели, тушеные с овощами и изюмом: рецепт | Пошаговый рецепт Tabletalks.ru

Домашние тефтели, тушеные с овощами и изюмом: рецепт

29.11.2023

Домашние тефтели, тушеные с овощами и изюмом

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Автор рецепта: Фоодru Кол-во порций: 8
Общее время приготовления: 130 мин.

Ингредиенты

  • Говядина — 1 кг
  • Панировочные сухари — 50 грам.
  • Репчатый лук — 4 шт.
  • Куриное яйцо — 2 шт.
  • Кинза — 50 грам.
  • Чеснок 6 зубчик
  • Маринованные помидоры — 450 грам.
  • Морковь — 3 шт.
  • Болгарский перец — 1 шт.
  • Изюм — 100 грам.
  • Оливковое масло — 100 мл
  • Говяжий бульон — 1 л
  • Молотая куркума — 1 ч. л.
  • Кайенский перец — 0.5 ч. л.
  • Мускатный орех — 0.5 ч. л.
  • Черный перец молотый0.5 ч. л.
  • Соль
  • Черный перец молотый0.5 ч. л.
  • Соль

Пошаговый рецепт приготовления

1

Пропустите через мясорубку говядину, одну луковицу, 2 зубчика чеснока и кинзу. Добавьте в фарш яйца, панировочные сухари, соль и все специи. Перемешайте фарш и немного «отбейте» - несколько раз бросьте мясную массу руками в миску, тогда тефтели будут лучше держать форму. Слепите тефтели диаметром примерно 4 см, смачивая руки холодной водой.Если нет панировочных сухарей, то можно измельчить сухой хлеб в кухонном комбайне. Разогрейте в сковороде оливковое масло и выложите остальной лук, нарезанный соломкой, жарьте, пока лук не зарумянится. Затем добавьте рубленый чеснок и жарьте ещё 1 мин.. Пока жарится лук, морковь нарежьте соломкой или натрите на крупной терке, и добавьте в сковороду, жарьте ещё 5 мин.. Затем добавьте измельченный сладкий перец и консервированные помидоры, влейте бульон и тушите все овощи под крышкой 30 мин.. Посолите и поперчите по вкусу. Выложите в сковороду тефтели, накройте крышкой и дайте закипеть. За это время разогрейте духовку до 180 ºC и поставьте в нее сковороду с тефтелями. Если сковорода не подходит для духовки, то переложите тефтели с овощами в подходящую для духовки посуду. Готовьте в духовке примерно 1 ч., пока морковь не станет мягкой.

Пищевая ценность

  • 104,03 кКал Ккал
  • 6.51g Жир
  • 6.39g Белок

Выпечка View All


Горячие блюда View All


Салаты View All


Закуски View All


Вторые блюда View All


Супы View All

Возможно этот рецепт вам понравиться