Овощное рагу с молотым перцем чили
Ингредиенты
- Кабачок цукини — 1 шт.
- Баклажан — 1 шт.
- Помидор — 5 шт.
- Зеленый болгарский перец — 1 шт.
- Красный болгарский перец — 1 шт.
- Репчатый лук — 2 шт.
- Чеснок 4 зубчик
- Оливковое масло — 6 ст. л.
- Паприка — 1 ч. л.
- Перец чили молотый —
- Соль
- Песочный сахар —
- Куриное яйцо — 2 шт.
Пошаговый рецепт приготовления
1
Обжарьте ингредиенты. Разогрейте масло на сковороде, выложите лук и чеснок, готовьте их в течение 6-7 мин.. Периодически помешивайте. Добавьте сладкий перец, а через 7 мин. выложите на сковороду цуккини и баклажан. Готовьте, помешивая, ещё мин. 12. Завершите приготовление рагу. Выложите к обжаренным овощам помидоры, соль, немного сахара, паприку, молотый перец чили. Перемешайте и тушите на слабом огне в течение 15 мин..Если томаты не очень спелые или у них нет насыщенного вкуса, исправьте ситуацию, добавив 1 ст. л. томатной пасты.
Пищевая ценность
- 92,76 кКал Ккал
- 7.4g Жир
- 2.12g Белок
Выпечка View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Горячие блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Салаты View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Закуски View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Вторые блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Супы View All
27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023