Овощное рагу с куриной грудкой
(Пока оценок нет)
Загрузка...Ингредиенты
- Куриная грудка — 2 шт.
- Кабачок — 1 шт.
- Морковь — 1 шт.
- Помидор — 1 шт.
- Замороженный горох — 1 стакан
- Замороженная цветная капуста — 200 грам.
- Картошка — 2 шт.
- Томатная паста — 2 ст. л.
- Вода — 0.5 стакан
- Соль 1 ч. л.
- Смесь перцев — 1 ч. л.
- Растительное масло — 2 ст. л.
- Свежая зелень 1 пучок
Пошаговый рецепт приготовления
1
Приготовьте курицу. Сильно разогрейте на сковороде растительное масло. Обжарьте кусочки куриной грудки в течение 5 мин.. Добавьте к мясу соль, смесь перцев, помидор и томатную пасту, потушите ещё 5 мин.. Приготовьте овощное рагу. К курице положите картофель, морковь и налейте воду. Томите 10 мин. на слабом огне. Добавьте кабачок, зеленый горошек и цветную капусту, готовьте ещё 10 мин..
Пищевая ценность
- 88,14 кКал Ккал
- 2.57g Жир
- 10.44g Белок
Выпечка View All
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
Горячие блюда View All
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 27.12.2023
- 27.12.2023
Салаты View All
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
Закуски View All
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
Вторые блюда View All
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 27.12.2023
- 27.12.2023
Супы View All
- 27.12.2023
- 27.12.2023
- 27.12.2023
- 27.12.2023
