Топ-100 Овощное рагу с консервированными сардинами: рецепт | Пошаговый рецепт Tabletalks.ru

Овощное рагу с консервированными сардинами: рецепт

29.11.2023

Овощное рагу с консервированными сардинами

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Автор рецепта: Фоодru Кол-во порций: 6
Общее время приготовления: 70 мин.

Ингредиенты

  • Консервированные сардины в масле — 1 банка или 250 г
  • Картошка — 6 шт.
  • Репчатый лук — 2 шт.
  • Болгарский перец — 1 шт.
  • Вода — 1 стакан
  • Морковь — 1 шт.
  • Укроп1 пучок
  • Растительное масло — 2 ст. л.
  • Соль
  • Черный перец молотый
  • Хлеб цельнозерновой — 2 ломтик

Пошаговый рецепт приготовления

1

Начните готовить блюдо. В чашу мультиварки влейте растительное масло. Туда же добавьте репчатый лук и сладкий перец. Включите программу «Жарка» и оставьте ингредиенты на 15 мин.. Спустя 6-7 мин. добавьте к овощам морковь, соль и перец по вкусу, аккуратно перемешайте. Закончите приготовление. Отдельно от мультиварки разогрейте сковороду. Выложите на нее нарезанный картофель и обжарьте его до румяной корочки, периодически помешивая, добавьте укроп. Когда овощ будет готов, переложите его в мультиварку. Туда же добавьте консервированные сардины вместе с маслом и ещё раз перемешайте. Поставьте программу «Тушение», влейте к ингредиентам воду и оставьте их на 40 мин..

Пищевая ценность

  • 96,16 кКал Ккал
  • 4.18g Жир
  • 4.8g Белок

Выпечка View All


Горячие блюда View All


Салаты View All


Закуски View All


Вторые блюда View All


Супы View All

Возможно этот рецепт вам понравиться