Топ-100 Легкий овощной салат с сухариками для перекуса: рецепт | Пошаговый рецепт Tabletalks.ru

Легкий овощной салат с сухариками для перекуса: рецепт

29.11.2023

Легкий овощной салат с сухариками для перекуса

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Автор рецепта: Фоодru Кол-во порций: 2
Общее время приготовления: 10 мин.

Ингредиенты

  • Салат «айсберг» — 200 грам.
  • Помидор — 1 шт.
  • Постный Майонез 1 ст. л.
  • Сметана — 3 ст. л.
  • Соевый соус — 1 ст. л.
  • Горчица —
  • Сухарики — 50 грам.

Пошаговый рецепт приготовления

1

Порежьте салат крупно. Ни в коем случае не шинкуйте его - слишком мелкий салат перебьется вкусом помидор. Помидоры порежьте чуть мельче салата - кусочки должны быть размером примерно 1 на 1 см. Добавьте помидоры и сухари к салату. К слову, если вы не планируете есть салат сразу - сухари лучше не добавлять в процессе приготовления. Им достаточно буквально 15 мин., что бы потерять свою твердость и стать мякишом. Добавьте их перед подачей, ещё раз перемешав салат. Соус можно делать прямо в миске для перемешивания вместе с остальными ингредиентами. Майонез, соевый соус, горчицу и сметану добавляем в тару и перемешиваем. Если нет желания делать соус - все эти ингредиенты можно заменить оливковым маслом, и салат получится более легким.

Пищевая ценность

  • 112,96 кКал Ккал
  • 6.69g Жир
  • 3.18g Белок

Выпечка View All


Горячие блюда View All


Салаты View All


Закуски View All


Вторые блюда View All


Супы View All

Возможно этот рецепт вам понравиться