Топ-100 Минтай с овощной подливой на сковроде: рецепт | Пошаговый рецепт Tabletalks.ru

Минтай с овощной подливой на сковроде: рецепт

29.11.2023
Распечатать рецепт

Минтай с овощной подливой на сковроде

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Автор рецепта: Фоодru – Кол-во порций: 4
Общее время приготовления: 1 час

Ингредиенты

  • Минтай — 600 грам.
  • Репчатый лук — 2 шт.
  • Морковь — 1 шт.
  • Майонез 3 ст. л.
  • Пшеничная мука хлебопекарная — 300 грам.
  • Вода — 150 грам.
  • Соль
  • Специи

Пошаговый рецепт приготовления

1

Рыбу обвалять в муке и жарить на разогретой сковородке с двух сторон, до золотистой корочки. Лук и морковь жарить на разогретой сковородке 4 мин.. Затем добавить воду и майонез. Довести до кипения. Рыбу добавить к овощам и тушить на медленном огне 15 мин..

Пищевая ценность

  • 142,58 кКал Ккал
  • 4.22g Жир
  • 9.42g Белок

Выпечка View All


Горячие блюда View All


Салаты View All


Закуски View All


Вторые блюда View All


Супы View All

29.11.2023 Автор рецепта

Возможно этот рецепт вам понравиться

Капустный салат с уксусом

Капустный салат с уксусом: рецепт

29.11.2023
Бутерброды с омлетом на завтрак

Бутерброды с омлетом на завтрак: пошаговый рецепт

26.11.2023
Заливное мясное ассорти

Заливное мясное ассорти: рецепт

09.11.2023