Топ-100 Каша с гречневыми хлопьями и инжиром: пошаговый рецепт | Пошаговый рецепт Tabletalks.ru

Каша с гречневыми хлопьями и инжиром: пошаговый рецепт

26.11.2023

Каша с гречневыми хлопьями и инжиром

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Автор рецепта: Фоодru Кол-во порций: 2
Общее время приготовления: 25

Ингредиенты

  • Кокосовое молоко — 500 мл.
  • Гречневые хлопья 250 гр.
  • Инжир 250 гр.
  • Кокосовая стружка 10 гр.
  • Подсолнечные семечки 20 гр.

Пошаговый рецепт приготовления

1

На сухой сковороде подсушите на медленном огне кокосовую стружку и семечки подсолнечника. Достаточно буквально пару мин.. Отправьте кокосовое молоко греться на среднем огне, к нему сразу же добавьте гречневые хлопья, оставьте вариться на 4 мин., постоянно помешивая. Как только каша сварилась, отправьте к ней подсушенные семечки и кокосовую стружку, нарезанный кубиками инжир. Тщательно все перемешайте.

Пищевая ценность

  • 221,48 кКал Ккал
  • 13.94g Жир
  • 4g Белок

Выпечка View All


Горячие блюда View All


Салаты View All


Закуски View All


Вторые блюда View All


Супы View All

Возможно этот рецепт вам понравиться