Филе индейки с замороженным горохом
Ингредиенты
- Филе индейки — 200 грам.
- Замороженный горох — 150 грам.
- Сливочное масло — 1 ст. л.
- Васаби — 1 ст. л.
- Лимон — 0.5 шт.
- Растительное масло — 1 ст. л.
- Мята — 1 веточка
- Петрушка1 веточка
- Соль
- Черный перец молотый
Пошаговый рецепт приготовления
Приготовьте индейку. На сковороду влейте растительное масло, после чего поместите ее на небольшой огонь. Филе индейки посолите и поперчите со всех сторон, а затем хорошо оботрите, чтобы специи впитались. Далее переложите мясо на сковороду и обжарьте с обеих сторон до золотистой корочки. В конце приготовления порубите петрушку, добавьте ее к филе и хорошенько перемешайте. Готовое филе снимите с огня. Приготовьте горошек. Сотейник поставьте на средний огонь, добавьте в него сливочное масло и разогрейте. Когда зеленый горошек немного подтает, переложите его в сотейник и немного посолите. Лишнюю воду при необходимости слейте. После этого порубите листья мяты и добавьте их к горошку. Затем добавьте в сотейник васаби и сок лимона. Тщательно перемешайте ингредиенты друг с другом, а затем снимите сотейник с огня.
Пищевая ценность
- 195,13 кКал Ккал
- 15.12g Жир
- 7.39g Белок
Выпечка View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Горячие блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Салаты View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Закуски View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Вторые блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Супы View All
27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023