Постный салат «Гранатовый браслет»
Ингредиенты
- Картошка — 2 шт.
- Свекла — 1 шт.
- Морковь — 1 шт.
- Грецкие орехи — 4 шт.
- Лавровый лист — 1 шт.
- Тофу — 200 грам.
- Соевое мясо — 50 грам.
- Гранат — 1 шт.
- Постный Майонез 6 ст. л.
- Соль
- Душистый перец горошком — 2 шт.
- Черная Соль 0.5 ч. л.
Пошаговый рецепт приготовления
1
Займитесь мясом. В кастрюлю налейте воду, подсолите ее по вкусу и отварите соевое мясо в течение 10 мин., добавив лавровый лист и душистый перец. Когда мясо приготовится, слейте воду, дайте ему немного остыть, затем порубите с помощью острого ножа. Соберите салат. Возьмите круглую плоскую тарелку и поставьте в ее центр стакан. Вокруг него равным слоем разложите картошку и намажьте постным майонезом. На картофель выложите тертую свеклу, далее — слой из соевого мяса, потом из моркови, затем грецкие орехи, и последним слоем выложите тофу. Каждый слой промажьте постным майонезом. Распределите по салату зерна граната. Оставьте его пропитываться в холодильнике минимум на 2 ч..
Пищевая ценность
- 140,33 кКал Ккал
- 8.87g Жир
- 4.59g Белок
Выпечка View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Горячие блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Салаты View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Закуски View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Вторые блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Супы View All
27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023