Постный салат из тыквы
Ингредиенты
- Тыква — 200 грам.
- Огурец — 2 шт.
- Морковь — 1 шт.
- Оливковое масло — 2 ст. л.
- Соевый соус — 2 ст. л.
- Петрушка1 пучок
- Черный перец молотый
- Рис
Пошаговый рецепт приготовления
1
Подготовьте ингредиенты. Тыкву натрите на терке. То же самое проделайте с морковью и огурцом. Пучок петрушки мелко порубите. Если стебли слишком жесткие, отрежьте их. Приготовьте салат. Все ингредиенты переложите в глубокую миску. Туда же добавьте соевый соус и молотый перец, хорошенько перемешайте. В конце заправьте салат оливковым маслом и ещё раз тщательно перемешайте.
Пищевая ценность
- 74,6 кКал Ккал
- 5.59g Жир
- 1.54g Белок
Выпечка View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Горячие блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Салаты View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Закуски View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Вторые блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Супы View All
27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023