Топ-100 Постный салат из тыквы: рецепт | Пошаговый рецепт Tabletalks.ru

Постный салат из тыквы: рецепт

29.11.2023

Постный салат из тыквы

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Автор рецепта: Фоодru Кол-во порций: 3
Общее время приготовления: 20 мин.

Ингредиенты

  • Тыква — 200 грам.
  • Огурец — 2 шт.
  • Морковь — 1 шт.
  • Оливковое масло — 2 ст. л.
  • Соевый соус — 2 ст. л.
  • Петрушка1 пучок
  • Черный перец молотый
  • Рис

Пошаговый рецепт приготовления

1

Подготовьте ингредиенты. Тыкву натрите на терке. То же самое проделайте с морковью и огурцом. Пучок петрушки мелко порубите. Если стебли слишком жесткие, отрежьте их. Приготовьте салат. Все ингредиенты переложите в глубокую миску. Туда же добавьте соевый соус и молотый перец, хорошенько перемешайте. В конце заправьте салат оливковым маслом и ещё раз тщательно перемешайте.

Пищевая ценность

  • 74,6 кКал Ккал
  • 5.59g Жир
  • 1.54g Белок

Выпечка View All


Горячие блюда View All


Салаты View All


Закуски View All


Вторые блюда View All


Супы View All

Возможно этот рецепт вам понравиться