Топ-100 Филе индейки с протертыми томатами: рецепт | Пошаговый рецепт Tabletalks.ru

Филе индейки с протертыми томатами: рецепт

29.11.2023

Филе индейки с протертыми томатами

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Автор рецепта: Фоодru Кол-во порций: 4
Общее время приготовления: 40 мин.

Ингредиенты

  • Филе индейки — 450 грам.
  • Протертые томаты — 1 банка или 200 г
  • Морковь — 1 шт.
  • Красный лук — 0.5 шт.
  • Чеснок 3 зубчик
  • Оливковое масло —
  • Соль
  • Черный перец молотый
  • Паприка —
  • Базилик —
  • Петрушка
  • Помидоры черри
  • Помидоры черри желтые

Пошаговый рецепт приготовления

1

Подготовьте овощную основу. Мелко нарежьте лук и чеснок. Морковь пропустите через терку, размер ячеек выбирайте на свое усмотрение. Хорошо прогрейте сковороду с маслом, обжарьте измельченные овощи в течение 7-9 мин.. Добавьте индейку и доведите блюдо до полной готовности. Отправьте кусочки индейки в сковороду к обжаренным овощам. Готовьте 10 мин. на огне умеренной мощности. Затем введите протертые томаты, добавьте необходимое количество соли, паприки и перца. Томите филе под крышкой ещё 15 мин.. Затем дайте несколько мин. настояться.

Пищевая ценность

  • 124,63 кКал Ккал
  • 8.82g Жир
  • 7.91g Белок

Выпечка View All


Горячие блюда View All


Салаты View All


Закуски View All


Вторые блюда View All


Супы View All

Возможно этот рецепт вам понравиться